いつの間にか、ランニングブログと化しておりまする^^
by ゆらら
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[レース]
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1/25 勝田全国(フル)
3/8 大山登山
3/29 佐倉朝日(フル)
4/12 早稲田本庄CC
4/19 毛呂山トレラン(DNS)
5/10 仙台(ハーフ)(DNS)
5/23 三浦半島みちくさ(60k)
6/7 横田駅伝
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11/15 金沢マラソン(フル)

2014 
1/19 スイーツ(10k)
1/25 東京30k
2/16 熊本城(フル)
3/9 大山登山
3/23 板橋City(フル)
4/6 青梅高水山
4/19 五色桜駅伝
5/4 春日部大凧(ハーフ)
5/24 三浦半島みちくさ(60k)
6/1 ハーフリレー
6/29 両神山トレラン(DNS)
7/19 小布施見に(ハーフ)
8/3 上野公園元気早朝(5k)
8/23 安達太良山登山
9/7 柏の葉リレー
10/5 白井梨(DNS)
12/14 みたけ山トレイルラン
12/23 足立フレンドリー(ハーフ)


2013 
1/27 新宿シティハーフ(ハーフ)
2/17 青梅(30k)
3/10 名古屋ウィメンズ(フル)
4/7 鶴沼(52k)
4/21 チャレンジ富士五湖(72k/DNS)
5/4 春日部大凧(10k)
6/1 東京柴又(60k/DNS)
7/14 小布施見に(ハーフ)
8/25 柏の葉リレー
10/6 東日本国際駅伝
10/20 四万十川(60k)
11/10 ねりま光が丘ロードレース(ハーフ)
11/24 つくば(フル)
12/8 みたけ山トレイルラン
12/23 足立フレンドリー(ハーフ)

2012
1/8  谷川真理ハーフ(ハーフ/DNS)
1/21 荒川30k冬大会
2/4  東京ゲートブリッジ完成記念スポーツフェスタ
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3/18 板橋City(フル)
4/15 かすみがうら(10マイル)
4/29 果物と自然の里いしおかトレイルラン(9k)
5/4 春日部大凧(10k)
6/3  横田駅伝(5k)
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7/7  隅田川テラス七夕ナイトラン(ファンラン)
8/11 ランステ夕涼みエキデン(5k)
9/9  朝霧高原トレイルランレース(22k)
10/7 東日本国際駅伝(5k)
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11/11陣馬山トレイル(23k/DNF)
12/9 御岳山トレイル(15k/DNS)
12/23足立フレンドリー(10k)

2011
6/12 ひがしねさくらんぼ(ハーフ)
9/18 田沢湖(20k)
10/2 白井梨(10k)
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<   2010年 01月 ( 12 )   > この月の画像一覧
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四国初上陸!
道後温泉本館
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27日、四国へ初上陸いたしました。四国は愛媛・松山です。生まれて初めて四国の地を踏んだのです。しかーし、滞在期間わずか1泊2日。

松山市内の見どころやら店、及びしなまみ海道をガーーーっと、ひと回り。夜の11時過ぎまでアポが入り、強行スケジュールの取材出張でした><。

松山はとても心地よい空気が流れていたのに、ほとんど楽しむ余裕がなく、残念><。いつかゆっくり訪ねてみたいです。仕事なので、プライベートの写真はほとんど撮らず。
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空港でもあまり時間がなく大急ぎで、坊っちゃん団子と山田屋まんじゅうを買って、夕べ遅くに帰京しました。

オバさん、疲れたわ…( -。-)。
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Top▲ | by yurara28 | 2010-01-29 21:22 | お出かけ
フィットネスクラブ入会
最近のワタクシのニュース――フィットネスクラブに入りました。

寒いので屋内で走りたい、走るのに多少の筋力を付けたい、足腰痛いところがあるので、ストレッチやヨガをしたい、そして、何より広いお風呂に入りたいっ!

というワガママな条件を満たす解として、「フィットネスクラブへの入会」を考えました。

フルタイムだと、月会費1万円くらいして、ビンボー人にはとてもじゃないけど払い切れません。なので、当初は料金の安い公共のスポーツセンターも考えましたが、とても不便な場所にあるので、断念。

あちこち見学したり、体験入会したりして、歩いて行けて、比較的安いところに決めました。平日午前のみという限定会員ですが、これだと、6000円ちょっと。ギリギリ許せます(^^)v。

でも、決め手はお風呂、かな。広い湯船にジャグジーもサウナもあるし、毎日行って、お風呂だけ会員になっても、十分元取れるかも?!などと、不埒な企みもありまして…。
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フィットネスクラブは10年くらい前に入っていたことがあるけど、そのときはファッションにはこだわらず。適当な服装で通っていました。しかし、改めて見回してみると、下町といえどもみんなおしゃれですね!

体験入会の時、Tシャツにジャージで行ってしまった私は、ちょいヒクツな気持ちに><。もっとも中には、Tシャツ短パンに、首にタオルを巻き付けたトラディショナルないで立ちのおじいちゃんもいたけど…。

ウエアはランニング時に使用するモノを着ることにしよう。でも、上履き用のシューズがない。とりあえず、外履きシューズの靴底を洗って履いたけど、いつまでもそうしている訳にはいかない。

先週、近所で移動バッタ屋のような店が3日間だけオープン。さっそく見に行きました。

アディダスのシューズ半額でゲット! 軽くて履き心地い~い^^。それと迷ったんだけど、スポーツバッグも買ってしまいました。
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でも、これって、キッズ用? 正直オバさんにはかわいすぎるんですが。でも、年齢を超越している宇宙人なんで、ま、いっか、と自分に許可を出す。

これ、半額以下でお買い得だったんです。持ってるだけで、なんだか楽しくなるバッグよん^^。

若いころは、どうでもよかったんだけど、最近は何事もカタチから入るようになったワタクシ。もはや、気合いや勢いで、モノゴトを始められる年齢ではなくなってしまったのかも。

これで格好は何とかなりそうなので、後は行くだけ~、風呂に。あ、違うか(;^。^A。
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Top▲ | by yurara28 | 2010-01-25 17:45 | ランニング・トレラン
地デジテレビその後
新しいテレビがやってきたものの、地デジの見られない状態が、しばらく続いていました。
1週間近くたって、ようやく工事業者がやってきました。

アンテナは古くて使用に耐えられないとのことで(ほんとか?)、結局、アンテナ交換。

しかし、5~6万の出費かもと覚悟したけど、とりあえず2万5000円ほどですみました。
それでも、テレビ代の3分の1ほどかかり、痛い出費。値切った分は、とうに相殺してしまった><。

しかし、つないだはいいが、今まで19型のあった場所には、32型はデカ過ぎておさまりきれない。収納壁の扉が開かなくなるのです。

そこで、反対側の壁際に移動させることにしました。

壁側に置いてあったベッドは、テレビ様のお出ましで、隣の空き部屋にお引き取り願いました。

工事業者の仕事は、アンテナ交換をし、接続まで、後は自分でやらねばなりません。
移動させるにはアンテナケーブルも、もっと長いものに取り替える必要があります。

再び家電量販店に行って、10mのケーブルを買ってきました。ウチのテレビの壁面端子は、コンセントタイプではなく、ネジで締める古~い直付けタイプ。

ペンチでケーブルの先を切って、芯線をむき出しにし、さらに外被を剥いで、編線部分を出して、直付け端子につなぎます。
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ケーブルを壁に、延々這わせて、ところどころ留め具で止めて行きます。留め具は100均ショップで購入。

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壁を突っ切り、10m分十分に使って、ようやくテレビへ。

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あとはテレビにつなぐだけなのですが、差し込むためには、ケーブルをプラグに接続しなければなりません。
また、先の要領で、ペンチで芯線を出してネジを締めます。

プラグをテレビ背面の差し込み口に差し込んで、やっと接続完了!

さあ、映るか? スイッチを入れると…


あれ、映らない! え~どうして~!



こんなに苦労したのに><。でも、接続方法は間違ってないはず。
だとすると、接触が悪いのか。もう一度プラグを開けて、再度接続し直す。

さあ、今度はどうだ? 祈るような気持ちで、スイッチオン!

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待つこと数秒。ああ、音声が聞こえ、画像が浮かび上がりました。
よかった~(T-T)。

もう画面右上にしつこくつきまとっていた「アナログ」という文字は消え、クリアな映像が見られるようになりました。

こうして、我が家にも無事地デジがやってきましたとさ。めでたしめでたし^^。
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Top▲ | by yurara28 | 2010-01-21 22:54 | PC・家電
JAL倒産!
日航、更生法申請し破綻 政府、機構が支援  (共同通信) | エキサイトニュース

あの誇り高きナショナル・フラッグ・キャリアのJALが、会社更生法の適用を申請するとはね。要は倒産てことですよね。

格安航空券が氾濫するようになっても、JALだけは高根の花で、ビンボーなバックパッカーには、手が出なかった。乗るのは大韓航空とか、タイ航空とか…昔の話。

子供のころは、「アテンションプリーズ」を見て、スッチー(今はCAですな)に憧れたものでした。あ、「アテンション~」て、堀ちえみの「スチュワーデス物語」の元作です。今でも主題歌歌えます(笑)。

♪陽に光り~、ひらける波を~、今私は見る~
アテンションプリーズ、アテンションプリーズ~
ゆれ動く愛の雲間を一筋に、続く私のエアルート、エアルート~
恋人はここにもいないかもしれない
でも、私は~飛ぶ~、私は~飛ぶ~、私は~飛ぶ~
飛ぶの~♪

(細かいところ間違っているかもしれないけど、確かこんな歌詞だった)

歌詞を書いた意味は特にないけど(歌っていたら、つい書いてしまった(;^。^A)JALさんへのエールと思って^^。

かつての栄光を取り戻そうとするではなく、普通のキャリアとしてでいいから、なんとか再生してほしいな。もう少し庶民感覚を持って、誰でも乗れるようにしてください。
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Top▲ | by yurara28 | 2010-01-19 22:07 | ニュース
初あんこ
おお~、今朝も霜柱がバッチリ立っていました。日差しは暖かそうだけど、外へ出ると凍える寒さ。ダウンコートにブーツ、帽子は手放せなくなってきました。
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ワタクシ、小豆を炊くのは難しい、ずっとそう思い込んでおりました。

しかし、料理上手なブロガーさんがマメに作っているのを見て、いつも心のどこかに引っかかっていました。作ってみたいけど、手を出せない…。

試しに検索すると、簡単にできるレシピがあるではないですか。ゆでこぼしも1回でいいとか。ずぼらな私にもこれならできそう。よーし、いっちょ作ってみるか。腕まくり~^^。

1時間半くらいで完成。途中、ほったらかしにして煮ていたら、危うく焦げつきそうになったけど、何とかセーフ。また、水を足して、砂糖と塩を加え、何事もなかったように完成しました。

いよっ、初あんこ!上々の炊き上がりぃ~^^。
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小豆300gで、3倍くらいに膨らみました。安上がりだし、甘さも調節できるしいいかも。しかし、冷凍するにしても、ひとりではとても食べ切れそうもありません。

折しも、今日からセンター試験。不肖の甥っ子も受験生。甥っ子は甘いものが好きなので、お汁粉を食べて、力(餅)を付けてもらいたいなあ、と思い、昨日姉のところに届けてきました。食べてくれたかな? 

甥は決して楽観できる成績ではないみたいけど、厳しい冬を抜けて、春を目指してがんばれ!と叔母ちゃんはひそかに念じるのでした^^。

あんこは、まだ大して使っていません。お汁粉は市販の粒あんだったけど、先週食べたので、もういらない。私って、きっと作るだけで満足な人なんだわ(笑)。 
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Top▲ | by yurara28 | 2010-01-16 20:02 | お菓子・レシピ
直木賞発表
直木賞、佐々木譲さんと白石一文さん 芥川賞は該当作なし (毎日新聞社) | エキサイトニュース

先ほどのニュースで知りました。佐々木譲さん、直木賞受賞されたんですね。おめでとうございます。

「廃墟に乞う」、どんな内容なのか、まったく知りませんが、さっそくオンライン図書館で予約。26人待ちでした。でも、明日になったらもっとすごい予約人数になっているでしょう。

図書館が何冊持っているかわからないけど、そんなに時間はかからない気がする。

それに、今はお豊ばあさんの長編を読んでいるので、すぐに用意されても困るのです。読み終えたころに、お知らせが来るといいな。

お豊ばあさん=山崎豊子氏。失礼な言い方、すんません<(_ _)>。偉大な国民的作家だと尊敬しております。
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Top▲ | by yurara28 | 2010-01-14 21:00 | 読書・本
正月の残りもの
お寒うございます。

部屋の中は暖かいけど、一歩廊下へ出ると冷え冷え。2階は20度、階下は7度って、どうよ。部屋を出るのにコートが必要じゃん。下へ降りたくないー。

今年は暖冬じゃなかったんだっけ? 鹿児島に雪が降るのを見て、地球温暖化といっても、揺り戻しもあるんだな、と思いました。
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正月用に買ったり、いただいたりした柚子。ま~だありました。冷蔵庫にでしなびそうになりながらも、かろうじて生き残っていたんです。でも、いい加減悪くなりそう。

何かに使わなくちゃ、と思って、お菓子?柚子マーマレード?といろいろ考えたけど、一番手っ取り早く作れそうなゆず味噌にしました。

e0100044_2122588.jpg味噌に柚子のしぼり汁、それに砂糖、みりん、酒を合わせて煮詰め、最後に柚子皮のすりおろしを入れただけ。風味豊かな味噌が、あっという間にできて、おいしいうれしい^^。

コンニャクにかけて、味噌田楽にしていただきました。大根でもサトイモでもいいね。
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作ったのは2日前。しかし、この味噌がまだ残っている…今度はこの処分に困る? 正月の残りものスパイラルじゃー(;^。^A。
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Top▲ | by yurara28 | 2010-01-13 21:30 | 料理・レシピ
地デジテレビがやってきた!
私の部屋のテレビは1989年製。おおお~、20年モノである。20年の間に都内4ヵ所を転々と、駄々もこねずに付き合ってくれた丈夫な長持ちくんである。

20年たっても、見ることはできるが、画面がくっきりはっきりしなくなってきた。細かい文字が読めない。近眼の私には、優しくない画面だった。

といっても、私は家にいる時間が長い割には、テレビの視聴時間は短いので、そんなに困ることはなかった。

でもでも、この冬は見たい番組があるのです。そうです、バンクーバーオリンピックのフィギュアスケートの試合! ぼんやりした画面で見るのはイヤや。

この際だから、地デジテレビを買おうと、思い立ち、しばらく家電量販店のチラシを定点観測。このくらいでいいか、と思う値段のものがあったので、購入を決意。

この時期は、時間的余裕があるので(金銭余裕はないが)、今のうちに買っておこうと出かけた。それが前エントリでアップした西新井大師の近くの家電量販店。2軒あるので、ハシゴして、値段比べ。

値切りのコツは、いろいろあるらしい。舌足らずな(ほんとは長いとか)しゃべり方の国際ネギリストなる人物がテレビで伝授していた裏技によると…

①チラシを持っていく(「今日は買うぞ」という本気度を見せるため)
②販売員のネームプレートすばやく盗み見て、名前で呼びかける(販売員も人の子、友愛の情を見せた方が交渉しやすい)
③店の製品を「安いですね」とほめる(店の努力を持ち上げる)
④自分の予算設定を伝える(「リストラされて家計が苦しいんですよ」とかの、買う側のさみしい懐事情を訴える)
⑤決め台詞「池袋価格でお願いします」を使う


⑤の「池袋価格で」というのは、家電戦争が勃発している池袋の底値と同じにしてくれ、という意味だそう。これは伝家の宝刀として、最後にとっておくと効果的だとか。

私の成果はどうだったかというと、①②はやったけど、キャラがおもしろくないヤツなんで、あまり受けず。③はいいそびれ、④はうまく説明できず、不発。

ええい、最後の決め台詞だっ! 

「池袋と同じ値段でお願いします」

しかーし
「ウチは池袋に出店してないんで、わかりません」

と、体よくあしらわれた。意味がわかってなーい! 撃沈><。

結局、32型のアクオス、7万ほどで手を打ちました。どうなんでしょ? 

もっとがんばれば、安くなったのかなあ。きっと、1人より2人で行った方が、効果があるような気がする。家電に詳しい男の人がいると、もっと違っただろうな。女ひとりでの家電購入は難しい…。

アクオスにしたのは、やっぱり一番人気だし、これまで購入した人に聞いても、評判がよかったので。もっと小さい26型でも、よかったんだけど、大して値段が変わらないので、デカイのにしちゃいました。ちなみに今までは19型でした(汗)。
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さて、ウチは築50年の古~い一戸建て。きっと工事が必要なのでは? アンテナはUHFのようだけど、差し込み口はなく、ネジで締める一昔前のタイプ。父のみ知るあやしい配線もあって、今となっては、屋根裏がどうなっているのか、さっぱり分からない。

販売員は「差し込み口を変えるだけですむはず」と楽観的。それだと5000円ほど。ほんとか? 若干の疑念はあったけど、テレビは翌日無事配送されました。

じゃん! これが新しいテレビです。
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でも、不安適中。やっぱり電波が来てないっ! 地デジ放送は、2チャンネルのみ見られただけで、後は全滅。

結局、後日改めて、部材をそろえて工事に来るとのことだけど、最悪、テレビに匹敵するくらい費用がかかるかも?と脅されました。えぇ~、そんなあ。何のための値切ったのか。超緊縮財政の我が懐に、冷たい北風が…。

国を挙げての地デジ化準備。必要なのはわかるけど、国民にこんな負担を押し付けるのって、どうなのよ? 高齢者には補助金制度があるらしいけど、私のようなニッチな立場のもんにはなさそう。きついよ~><。
 
連休明けに工事に来るけど、工事費用が少額で抑えられるように祈るばかり。買ったはいいが、ハラハラ…。
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Top▲ | by yurara28 | 2010-01-11 13:05 | PC・家電
西新井大師で遭遇したオバタリアン
冬晴れでもそんなに寒くもなく、風もなく、と~ってもいいお天気。

出かけた目的は西新井大師ではなく、その近くにある家電量販店。お買い物顛末はいずれ書くとして、帰り途、道なりに歩いて行くと、お大師さんに出くわしました。せっかくなので、写真をパチリ。
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今日は境内に露店も出ていて、たいそうにぎわっていました。

七福神めぐりでさんざんお参りしたので、もう参拝しないで、本殿は素通りだったけど、餡餅(シャービン)の屋台が出ていたので、すかさす買い食い。一度食べてみたかったし、お腹が空いていたので。
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フカフカした生地に、餃子のような具が入っていて、なかなかおいしい。せっかくなので、草だんごも買いました。

このお大師さん、父が健在のころは毎年来ていました。そのとき、必ず草だんごをお土産にしていたので、懐かしくて買ってしまいました。

草だんごの店は数軒あるのですが、一番大師寄りの清水屋と中田屋の2軒が人気で、行列ができていました。その行列で、とんだオバタリアン(古い?でも、その通りなんで)に遭遇。

店の人が並んでいるお客さんに、サービスでおだんごを一個ずつ配っていました。

私の前にオバちゃん2人組が並んでいました。やがて、だんごサービスの番が来たんですが、このオバちゃんたち、だんごをもらったら、さーっと列を離れて去って行きました。あれれ、買うんじゃなかったの?

オバたちは別段悪びれもせず、当然のようにすっと列を離れたのです。あまりにも自然だったので、だんごを配る店の人も、一瞬あれ?と思ったにしても何もいえず。

要するに、このオバたちは、タダのだんごを食べたかっただけで、買う気なんてさらさらないのに並んでいたわけ。まったく躊躇することなく立ち去ったので、途中で気が変わったのでなく、初めから二人して示し合わせて、「食い逃げ」する気だったようです。 

クリスピークリームでも並んでいると、ドーナツを一つ配ってくれます。私も初めて並んだときは、ひとつ味見できたから、これでいいかな、とは一瞬思いましたが、いくらなんでも、それでは虫がよ過ぎるので、そのまま並んで買いました。

だいたいドーナツもらって去るような人、見たことない。

あのオバたちのしゃあしゃあとした態度に唖然。店頭の試食とは違うのに。それとも、こういう人って、けっこう多いのかしら? 

でも、私はこういうオバにはなりたくないと、反面教師にすることにしました。
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Top▲ | by yurara28 | 2010-01-09 22:04 | お出かけ
ないよりあった方がいい
ないよりあった方がいい…。なんのこっちゃ、コートの話です。

e0100044_2081770.jpg何の変哲もないコートですが、どこか間が抜けてません?

実はフードの縁を飾るファーがないのです。本来はウサコか何かのファー付きなのですが、去年クリーニングに出すとき、それをはずしました。ボタンで取りはずしができるのです。

なくならないように、クリーニングから戻ってきたとき、一緒にしまった…はずなんです。ところがいくら探しても見つからない。

あるにはあったのです。タンスの中に、ハンガーにくくりけられていたものが。しかーし、どうも長さが違う。ファーの方が長くて、余ってしまう。

おかしいおかしいと思っていたら、そのファーは別のコート、ダウンのものであることが判明。ダウンに付けてみると、ピッタリ。じゃ、このコートのは、いったいどこにあるのよ?

とりあえず、防寒に問題はないので、しばらく、この状態で着ていました。

暮れに部屋を掃除していたら、ベッドと壁のすき間に、ファー発見! おお、こんなむさくるしいところで、見つけてくれるのを待ちわびていたのか。

先シーズンから落ちたいた訳ではなく、恐らくコートを出したときに、何かの拍子に誤って入ってしまったようです。ともかく、見つかってホッとしました。

e0100044_2016052.jpgやっと、コートとファー合体。やっぱりないよりあった方がいい、でしょ?

でも、もうこのコート、丈が短く、寒くなったので、今は着てません。見つけるの遅いよ><。

ヒマネタでした^^。
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Top▲ | by yurara28 | 2010-01-08 20:25 | 生活雑記
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