いつの間にか、ランニングブログと化しておりまする^^
by ゆらら
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[レース]
2015 
1/25 勝田全国(フル)
3/8 大山登山
3/29 佐倉朝日(フル)
4/12 早稲田本庄CC
4/19 毛呂山トレラン(DNS)
5/10 仙台(ハーフ)(DNS)
5/23 三浦半島みちくさ(60k)
6/7 横田駅伝
7/12 所沢8時間耐久
10/3 ベジタブル・マラソンin彩湖
11/15 金沢マラソン(フル)

2014 
1/19 スイーツ(10k)
1/25 東京30k
2/16 熊本城(フル)
3/9 大山登山
3/23 板橋City(フル)
4/6 青梅高水山
4/19 五色桜駅伝
5/4 春日部大凧(ハーフ)
5/24 三浦半島みちくさ(60k)
6/1 ハーフリレー
6/29 両神山トレラン(DNS)
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8/3 上野公園元気早朝(5k)
8/23 安達太良山登山
9/7 柏の葉リレー
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12/14 みたけ山トレイルラン
12/23 足立フレンドリー(ハーフ)


2013 
1/27 新宿シティハーフ(ハーフ)
2/17 青梅(30k)
3/10 名古屋ウィメンズ(フル)
4/7 鶴沼(52k)
4/21 チャレンジ富士五湖(72k/DNS)
5/4 春日部大凧(10k)
6/1 東京柴又(60k/DNS)
7/14 小布施見に(ハーフ)
8/25 柏の葉リレー
10/6 東日本国際駅伝
10/20 四万十川(60k)
11/10 ねりま光が丘ロードレース(ハーフ)
11/24 つくば(フル)
12/8 みたけ山トレイルラン
12/23 足立フレンドリー(ハーフ)

2012
1/8  谷川真理ハーフ(ハーフ/DNS)
1/21 荒川30k冬大会
2/4  東京ゲートブリッジ完成記念スポーツフェスタ
3/4  渋谷・表参道ウィメンズ(10k)
3/18 板橋City(フル)
4/15 かすみがうら(10マイル)
4/29 果物と自然の里いしおかトレイルラン(9k)
5/4 春日部大凧(10k)
6/3  横田駅伝(5k)
6/10 南魚沼グルメM(ハーフ)
6/24 冨里スイカロードレース(10k)
7/7  隅田川テラス七夕ナイトラン(ファンラン)
8/11 ランステ夕涼みエキデン(5k)
9/9  朝霧高原トレイルランレース(22k)
10/7 東日本国際駅伝(5k)
10/21タートル(ハーフ)
11/11陣馬山トレイル(23k/DNF)
12/9 御岳山トレイル(15k/DNS)
12/23足立フレンドリー(10k)

2011
6/12 ひがしねさくらんぼ(ハーフ)
9/18 田沢湖(20k)
10/2 白井梨(10k)
10/16 タートル(10k)
12/23 足立フレンドリー(10k)
12/4 いすみ健康(ハーフ)





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"Pink dot1" Skin
by Animal Skin
<   2009年 06月 ( 13 )   > この月の画像一覧
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庭の恵み③―トマト&ナス
雨がドシャドシャ降ってます。外出できなくて、つまらない…。

な~んて、涼しくてちょうどいい。だって、仕事してるので(笑)。ちょっと息抜きにブログ、書いてます。
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梅雨明けは、まだまだだけど、我が家の庭はもう夏っぽい。プチトマトとナスを、昨日初収穫しました。
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ナスはちょっと小ぶりだけど、もういいやと思って。グズグズしていると、害虫にやられてしまう。

e0100044_16301080.jpgこれは昨日の分の収穫。今日もナス1本とトマト1個とれました。

もぎたて~、で何をしようかと思ったけど、ナスとトマトなら、やっぱりパスタでしょ。ということで、さっき作ってみましたが、撮影を忘れてさっさと食べちゃった(汗)。続々収穫できそうなので、料理はまたの機会に。

ナスは少々瑞々しさに欠け、淡白だったけど、鮮度が命だもんね。これで十分。トマトはなかなかおいしかった。

ゆらら菜園は、もう数種、野菜を植えてます。

e0100044_1637766.jpgこれ、確かブロッコリーだと思います。「確か」というのは、そう思って植えていたのに、一向にそれらしくならないので、ちょと不安になったから。でも、ブロッコリー栽培のブログを見たら、同じ葉っぱなので、やっと安心。

葉もの野菜は、青虫被害がすごい。これは少し前の写真なので、まだきれいな状態だけど、今は虫食いだらけ。青虫の食欲ってすざまじい。毎日退治をしないと、あっという間に、丸坊主になってしまう。

それに、いつ花芽が出てくるのか、葉ばっかり大きくなって、どうなってるのか? 果たして実が付くのか。ヤキモキさせられるブロッコリーです。

「庭の恵み」シリーズ、気に入ってるかも^^。まだ、続きます。
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Top▲ | by yurara28 | 2009-06-28 16:55 | 花・植物
マイケル&ファラ・フォーセットの訃報
M・ジャクソンさん死因特定急ぐ ロサンゼルス郡検視局 | エキサイトニュース

テレビをつけたら、誰かの訃報を放送していた。とっさに思い浮かんだのが、後継がどうのこうのと喧しい近隣の国の首領様のこと。でも、違った。まったく想像もしなかったマイケルの死だった。

まさにびっくり!

特にファンだったわけでもなく、CDの1枚も持ってないが、50歳と聞いて、あらあ、同い年だったのね、と神妙な気持ちになった。

今日は、海の向こうからもうひとつ訃報が入ってきた。チャーリーズ・エンジェルのファラ・フォーセットさんが亡くなったとのこと。

昔はフォーセットのあとに「メジャーズ」が付いていた。離婚したってわけね。

チャーリーズ・エンジェル、よく見てました。マイケルのビデオクリップより見ていたわ。あのヘアスタイルは当時ものすごく流行って、私もマネしたっけ。似ても似つかぬものだったけど(汗)。

お二人の冥福を祈ります。合掌。
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Top▲ | by yurara28 | 2009-06-26 23:04 | ニュース
気になるヤツがやってきた!
ヤツには前から気になっていた。なかなか踏ん切りがつかなかったけど、ついに行動を起こす時がきた。とうとう告白、家に来てくれと。次の日、ヤツはすんなりやってきてくれた…。

こんちは~。
ぼく、ホームベーカリーです^^。


e0100044_9565556.jpgクハっ、思わせぶりな書き出しにしましたが、「ホームベーカリーを買いました」というエントリです037.gif

他のブロガーさんが使っているのを見て、長らく、「ほしい家電マイリスト・ベスト3」の常連に入ってましたが、場所を取るからなあとか、どうせ買ってもすぐに使わなくなるさと思い、躊躇。

それに「パンは買うもの」という気持ちがあり、「どうしてもほしい!」というところまで購買意欲は高まりませんでした。生活必需品てわけじゃないしね。

ところが、最近、お菓子を焼く機会が多くなってきて、気持ちが変わりました。いくらスイーツ好きといっても、お菓子はカロリーも気になるし、ひとりだとそうそう食べられない。人にあげたり、冷凍したり。それでも、まだ残る。

そこへいくと、パンなら、否応なしに毎日食べるし、カロリーをそんなに気にしないですむ。ああ、パンを作ってみたい! そんな気分が一気に盛り上がったのです。

でも、手こねは嫌や。だから、あれよ、あれ!
ホームベーカリー!072.gif

ここまでは長かったけど、決断したら即行動! ネットで探して、最安値の品を注文。次の日の午前中には、家に届いていました。早いっ!

e0100044_1094321.jpgとりあえずは、オマケでついていたパンミックスを使って焼いてみました。 

ま、ごーく普通の食パン。でも、ふんわりホカホカの焼き立ては格別でした^^。イーストもスキムミルクもないので、第2弾はまだだけど、雨が止んだら買いにいこうっと。

しばらくは、ヤツに遊んでもらいます^^。

>>捻挫その後
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Top▲ | by yurara28 | 2009-06-24 10:36 | お菓子・レシピ
ハートのプチプチ
e0100044_14564317.jpg今日、荷物を梱包していて、プチプチを箱に合わせて切っていたら、ハート型のプチプチを発見!

縁起物と思って、写真だけはパチリ。でも、そのまま梱包。送ってから調べたら、1万個に1個のレアものだったらしい。く~、とっときゃよかった。先方にお知らせして、取り返すか。それも大人げないか(汗)。

さいなら、ハートのプチプチ~(T-T)/^。
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Top▲ | by yurara28 | 2009-06-22 15:03 | その他
庭の恵み②―梅
e0100044_11434625.jpg小さな梅の木ですが、今年も梅がなりました。

新緑の頃、激しいアブラムシ被害に遭いましたが、実にまでは及ばず、何とかここまで育ちました。

e0100044_11111572.jpg先週、収穫しました。

足場が少々心配でしたが、脚立をしっかり固定して、何とか無事収穫。約1.7㎏。正真正銘の無農薬無化学肥料(ほったらかし、ともいう)。今年は去年より多かった。

でも、私はこの半分で十分。半分は姉にあげました。姉にお裾分けなんて、5年ぶりくらい。駅から降りずに改札で渡しただけ。それでも、快くもらってくれたので、関係修復「ステップ2」ってところでしょうか。

e0100044_11172261.jpg梅サワージュースにしました。梅にりんご酢と氷砂糖を入れ、仕込みます。普通の梅ジュースより、酸っぱくてとびきりさわやか~。大好き!

牛乳で割って飲むと、ヨーグルトみたいになって、おいし~いの^^。
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そうそう、ついでだからこれもアップしとこう。

e0100044_1121233.jpg家での収穫でも何でもないけど、この時期はこんなものも漬けます。らっきょ。

1㎏だけだから、ビンの半分にしかならなかった。2㎏くらいがんばって漬けようと、毎年思うんだけど、下処理が面倒で、1㎏で力尽きてしまった><。

お料理ブロガーさんを見習って、私も毎年の行事になりつつあります。

ブログをやってよかったことのひとつに、食生活を多少なりとも考えるようになったことが挙げられそう。ひとりもんの食生活なんて、だらけようと思えば、際限なくだらけられるだけど、それをかろうじて引き締めているのは、ブログからいただく刺激かも。

まともなものを作れば、披露できる場があるってのは、なかなかよい励みになります。

というと、まともな食生活をしているようだけど、書いてないところで、ケーキのドカ食いしてるんだけどね…アハハ~(笑っている場合か、体重(;^。^A)。
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Top▲ | by yurara28 | 2009-06-19 11:56 | 花・植物
W杯最終予選、ガックリ逆転負け
W杯の悪夢再び…逆転負けに闘莉王が泣いた | エキサイトニュース

ガッカリ試合だった。

「世界を驚かす覚悟がある」というの、いいコピーと思ったけど、ふ~ん、「世界で笑われる覚悟がある」の間違いじゃないのけ?

ベスト4? アジアのですか?
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Top▲ | by yurara28 | 2009-06-18 14:39 | サッカー・その他のスポーツ
庭の恵み①―バジル
バジル、地植えにしていますが、今のところ、激しい虫害にもあわずに、元気に育っています。

毎日1~2枚摘んで、朝食用の野菜ジュースに入れたりしていましたが、それだけでは、どうもつまらない。ブロガーさんがバジルペーストを作っているのを見て、私もつくりたくなりました。んで、さっそくトライ!

e0100044_13123148.jpg40g収穫できました。洗って、多少の虫食いや傷んだところをつまんだら、黒ずんでしまいました(汗)。

ペーパーで水気を吹いて、乾かします。

e0100044_1313918.jpgレシピは適当にネットから引いたもの。全材料をただ、フードプロセッサーに入れるだけ、とあったので、その通り、何も考えずに、ひたすらガーーーっと回しました。フープロ、久々の登場です。

e0100044_13133055.jpgなんかできたみたいよ~。大きめと小さめビンに、ふたつ。

ちなみに材料は、バジル40g、ニンニクひとかけ、松の実40g、パルミジャーノ・レッジャーノ40g、オリーブオイル1/2C、塩少々。わかりやすい分量です。
e0100044_13134729.jpg芸がないけど、パスタとからめて、ジェノベーゼに。オーガニック小麦のパスタで、少々色が悪く、見た目まずそうだけど、

う・ま・かった!

パンに塗ってもいいね。簡単手作り楽しいかも^^、また続きます。
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Top▲ | by yurara28 | 2009-06-17 13:26 | 花・植物
花菖蒲、満開
堀切菖蒲園に行ってきました。
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確か去年も、一昨年も堀切菖蒲園に行ったっけ。別に菖蒲がすごーく好きとか、堀切菖蒲園に特別な思い入れがあるとかではありません。単にこの近くの病院に、ボランティアで行ってるから、帰りに寄っているだけ。

ただ、この菖蒲園のいいところは、これだけの花が見られて、入園料が「タダ」なところ(有料だったら、行かない)。敷地は狭いが、目いっぱい植わっていて、見ごたえ十分。お得な穴場です^^。

e0100044_20555022.jpgさて、捻挫の足は、あの大出血が(内出血のこと)が跡形もなく消え(ある日、劇的にきれいになった!)、腫れも引いてきました。だいぶよくなってきたので、リハビリを兼ねて、帰りがけにノコノコ寄ってみたのです。

土曜日とあって、けっこう人出がありました。ほとんどが年配の人だったけどね。ま、私もそのお仲間予備軍ってとこですね^^。


それでは一挙に公開しましょう! 
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く~、12連結もしてしまった~。詰め込み過ぎか><。でも、いろんな種類があって、毎度びっくり。同じ菖蒲なのに、微妙に少しずつ違います。

お好きな花はありますか? 

私は「三筋の糸」や、すっくと立つスタイルのいい「鶴の毛衣」などが好きです。クリックすると大きくなるので、じっくりご覧ください。

あ、去年のエントリにあったコロッケ、今年も買いました。まいうーな味は変わってなかった^^。
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Top▲ | by yurara28 | 2009-06-14 21:13 | 花・植物
休み時間
関東地方も梅雨入りしました。さっそくうっとうしい雨。というか、うっとうしいのは湿度の方。一見、涼しいような気がして、長袖を着ていくと、暑いし、少し動くと、じんわり不快な汗が出てくる。ま、しゃーない、これが日本の梅雨時でんな><。

e0100044_2232458.jpg昨日からの雨と風で、ユリが折れてしまいました(また、ユリネタですんません)。風雨、そんなに強かったかな? いや、折れた一番の原因は花付きがよすぎて、重かったから(10個くらい付いていた!)。少しの風雨でも耐えられなかったのだと思う。

でも、おかげで初めて、自分ちで咲いたユリの切り花を飾ることできました^^。これまで切るのがもったいなくて、できなかったもんで(汗)。
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e0100044_2274655.jpg先週から今週の前半は、必要最小限の外出しかしてなかったので、お菓子を焼いて、ヒッキーしてました。

このバナナケーキ、絶対失敗がなくて、おいしいパーフェクトレシピなのに、焼き色が浅くなってしまった。その訳は、オーブンに斜めに入れてしまったこと。分厚いところと薄いところができ、焼きムラができてしまったのだ。

まったくノーミスで作れるってこと、ホント少ない。いつも同じ水準でで作れるプロって、やっぱりすごいと思う。

e0100044_2281736.jpgこれは去年の梅ジュースをつくったときの梅を、ジャム状にして、焼きこんだパウンド。ほんのり梅の香りがさわやかです。

パウンドといっても、バターをすり混ぜるタイプでなく、粉類を混ぜた後に溶かしバターを流し込む簡単な作り方。こっちの方がしっとり仕上がる気がした。

そうそう、八百屋の店頭に青梅が出回っているけど、そろそろうちの梅も収穫時かな。

ケガしたせいで、家にいる時間が長くなりました。クサってないで、束の間の休み時間を楽しんでおきます^^。
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Top▲ | by yurara28 | 2009-06-11 22:35 | お菓子・レシピ
ユリのブーケ
東海以西は梅雨入りだそうで。関東も秒読みですね。うっとうしい空の下ですが、庭の花が咲きました。
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スカシユリです。初めに2つ咲きました。すっきりしたきれいなオレンジ色です。オヤジが植えたエグいオレンジのユリとは違います。いつからあるんだ? こんなの植えた覚えがないけど…(汗)。

徐々に他の花も開いて、ブーケのようになりました。
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アジサイも咲きました。
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白いのは、カシワバアジサイです。房が大きくてきれい。意外とにぎわっている?6月の庭です^^。
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Top▲ | by yurara28 | 2009-06-09 12:12 | 花・植物
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