いつの間にか、ランニングブログと化しておりまする^^
by ゆらら
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[レース]
2015 
1/25 勝田全国(フル)
3/8 大山登山
3/29 佐倉朝日(フル)
4/12 早稲田本庄CC
4/19 毛呂山トレラン(DNS)
5/10 仙台(ハーフ)(DNS)
5/23 三浦半島みちくさ(60k)
6/7 横田駅伝
7/12 所沢8時間耐久
10/3 ベジタブル・マラソンin彩湖
11/15 金沢マラソン(フル)

2014 
1/19 スイーツ(10k)
1/25 東京30k
2/16 熊本城(フル)
3/9 大山登山
3/23 板橋City(フル)
4/6 青梅高水山
4/19 五色桜駅伝
5/4 春日部大凧(ハーフ)
5/24 三浦半島みちくさ(60k)
6/1 ハーフリレー
6/29 両神山トレラン(DNS)
7/19 小布施見に(ハーフ)
8/3 上野公園元気早朝(5k)
8/23 安達太良山登山
9/7 柏の葉リレー
10/5 白井梨(DNS)
12/14 みたけ山トレイルラン
12/23 足立フレンドリー(ハーフ)


2013 
1/27 新宿シティハーフ(ハーフ)
2/17 青梅(30k)
3/10 名古屋ウィメンズ(フル)
4/7 鶴沼(52k)
4/21 チャレンジ富士五湖(72k/DNS)
5/4 春日部大凧(10k)
6/1 東京柴又(60k/DNS)
7/14 小布施見に(ハーフ)
8/25 柏の葉リレー
10/6 東日本国際駅伝
10/20 四万十川(60k)
11/10 ねりま光が丘ロードレース(ハーフ)
11/24 つくば(フル)
12/8 みたけ山トレイルラン
12/23 足立フレンドリー(ハーフ)

2012
1/8  谷川真理ハーフ(ハーフ/DNS)
1/21 荒川30k冬大会
2/4  東京ゲートブリッジ完成記念スポーツフェスタ
3/4  渋谷・表参道ウィメンズ(10k)
3/18 板橋City(フル)
4/15 かすみがうら(10マイル)
4/29 果物と自然の里いしおかトレイルラン(9k)
5/4 春日部大凧(10k)
6/3  横田駅伝(5k)
6/10 南魚沼グルメM(ハーフ)
6/24 冨里スイカロードレース(10k)
7/7  隅田川テラス七夕ナイトラン(ファンラン)
8/11 ランステ夕涼みエキデン(5k)
9/9  朝霧高原トレイルランレース(22k)
10/7 東日本国際駅伝(5k)
10/21タートル(ハーフ)
11/11陣馬山トレイル(23k/DNF)
12/9 御岳山トレイル(15k/DNS)
12/23足立フレンドリー(10k)

2011
6/12 ひがしねさくらんぼ(ハーフ)
9/18 田沢湖(20k)
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"Pink dot1" Skin
by Animal Skin
<   2008年 08月 ( 8 )   > この月の画像一覧
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大雨?白馬八方の夏休み
29日、30日と日本全国に記録的な大雨が降る大荒れの週末に、夏休みを取ってきました。行先は白馬八方。なんとお山です。

こんな天気の悪い時に山へ行くなんて。それも全員山のド素人!(同行はいつもの温泉旅行仲間3人)。おい、大丈夫か。

前の晩、激しい雷雨だった。出かけるときは小康状態なのか、雨は止んでいたが、さあて、山はどうなっているのか。雨で足場が悪いどころか、遭難するかも><。決死の覚悟で長野新幹線で一路長野へ。

途中雨はない。それどころか、上田あたりでは薄日が差していた。おお、ひょっとするとひょっとするかも。長野へ着いても雨は降ってない。今度はバスに乗り換え白馬へ向かう。
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10時20分に八方着。天気は曇り。「このまま降らないといいね」といいつつ、ゴンドラへ乗り場へ向かう。ゴンドラからリフトに乗り継ぐ。リフトは山の斜面スレスレす~いすい進んでいく。これ、まさに空中散歩、おもしろ~い!
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この先がいよいよトレッキング。八方池まで約1時間半。登山愛好者にいわせりゃ、「大したことない」コースなんでしょうが、なにせ超初心者集団。けっこうきつい。
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カンカン照りでないので、暑くもなく、さわやか。尾根を吹き抜ける風はき~もちい~。時折晴れ間ものぞく。きれーー!
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ようやく、八方池へ。ガスっていたので、写真で見た美しい池とは、風景が違ってたけど、雨はパラリとも降らず。やったー!(ゆららは一番左です)
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それでも時々さ~っと晴れたりして、遠くの山々が見える。山の天気は気まぐれだ。でも、自然てきれいだなあ。ああ、深呼吸。

e0100044_2010544.jpg下山途中で糖分補給。減らしたカロリーをしっかり補う(ダメじゃん)。すりおろしりんごのソフトです。

雨が降り出したのは、麓へ降りて、食事をしていた時。すごいタイミングでした。白馬村市街地はミョーに静か~だった。シャッターを下ろしていた店も多く、ゴーストタウンのよう。まだ夏じゃん、早いよ。白馬の夏は、一瞬なんだろうか。

宿に到着。宿もかなり老朽化していて、うらぶれた風情。なんかいそうな、かび臭い地下の渡り廊下を渡って食事処へ。
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宿はボロいが(失礼)、食事にはびっくり。ボリュームがすごい。ドシャドシャ出てくる。この他に、そばとご飯とみそ汁、デザートもついておりました。食べきれないよう><。
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ついで朝食も。ま、普通ですが、プラチックのトレイに乗って出てきた。そこはかとなく思い出す病院食、懐かしい…?

30日は朝から小雨。所期の目的は果たしたから、まあ、しゃーない。この日はおまけのようなもの。五竜とおみの山野草園に行ったけど、すでに花の盛りは終わっていて、行っただけって感じ。
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ゴンドラ乗り場にあるレストランで、昼食。これが意外とおいしかった。左が鶏のから揚げを甘辛いたれで味付けた鶏丼、右はそば焼き。焼きそばではなく、そばを揚げて野菜のあんをかけた料理。パリパリしてて、こちらもなかなか旨い。この旅一番の美味でした(笑)。

e0100044_2030818.jpg〆は白馬駅にある足湯でまったり。熱めのお湯でしゃきっとして、帰途に。

こんな大荒れの天候の中、山に行くなんて無謀だったかもしれないけど、あの時間だけ雨が止んでいて、奇跡のような八方尾根ハイキングでした。白馬、とってもきれいで、肺がきれいになった気分。行ってよかった♪。

実はトレッキングシューズなど、山の用具をちょびっとそろえ、ひそかに(きつくない)山歩きを趣味にしようと夢想してます。これからの中高年の趣味は、やっぱ山歩きよ~!(本気か?)。

おまけも忘れずに見てね(^_-)↓。

>>高山植物たち
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Top▲ | by yurara28 | 2008-08-31 21:03 | 旅行
雨のヒマワリ
ヘンテコな夏ですね。梅雨が舞い戻ったみたい。しとしとしのつく雨、気温は低いけど、今日は湿度が高い。オリンピックも終わっちゃったし、もう夏はおしまいって感じ? さびしいなあ…。

では、いく夏を惜しんで、ヒマワリの風景をお見せします。
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なんつって、しょぼい風景です。先週、春にポピーを見に行って、大感動した昭和記念公園へ再び行ってきました。しかし…。

出かける前から、小雨がそぼ降っていた。友人にメールで「雨降ってるけど」と打ったが、返事なし。行く気なんだな~、まあ、向こうへ行けば、止んでるかも、と淡い期待を抱いて行ってみたが、雨はやみそうもない、傘を手にヒマワリ畑へ。

e0100044_0253288.jpgう~ん、見事にうなだれているヒマワリ。下を向いているヒマワリなんて…。

だいたい、ヒマワリっつーのは、太陽に向かって明るく咲くもんでしょ。なのに、太陽は雲隠れ、どうしようもない。きっと晴れていたら、壮観な風景が広がっていたんだろうな。

あきらめずに、ヒマワリ畑の中をさまよっていたら、雨にもめげずに、咲いているところがありました。
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でも、どんよりした空の下だと、なんだかしょぼい。無理やり青空に補正してみた↓(インチキ・笑)。
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種類はいろいろあった。とりあえず、傘を差しながらもひととおり写したので、ご披露。やっぱりお日様が出てないと、元気ない感じ。
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最初は小雨だったが、撮影している間に本降りになってきた。あわてて売店に逃げ込む。しかし、連れの友人は興に乗って、いつまでも写している。もおぉ、早く帰ろうよ~。

帰りは完全に土砂降り。スニーカー、グチャグチャ、金魚泳ぎそう><。雨の日に花なんて見に行くもんじゃない。これがアジサイならいいんだろうけど、ヒマワリは絶対お日様の下でないとダメだ~。感動がなかったもんね。もっとも花の盛りも過ぎていたようだけど。

唯一よかったことは、暑くなかったこと。小雨の時は早めに撤退かどうか、決断しないとね。教訓でした><。

秋はコスモスに行きます(予定)。

昨日は画像が正しくアップロードされていませんでした。見ることができなかったかもしれません。失礼しました。修正したので、これで見られると思います。

>>オマケ・うちのヒマワリ
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Top▲ | by yurara28 | 2008-08-25 21:09 | お出かけ
野菜のレストラン
夜になって、激しい雷雨。空気が入れ替わって、極上の涼しい風が吹いてきました。生き返るような風、秋を感じさせる涼風です。
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レポートが遅くなりましたが、土曜日に野菜のおいしいレストランへ行って参りやした。練馬区の秘境といっては失礼かもしれないけど、最寄り駅の大泉学園からバスで15分もかかる畑の中にあります。

白石農園という体験農園に併設されている、La 毛利というレストランです。

練馬区には体験農園が13ケ所もあるそうですが、その中の一つ、白石農園に併設されたレストラン。この体験農園に行った友人が見つけてきた店です。
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都内なのにはるばる来たぜ~!って感じの場所にあり、広々してて、都内のゴミゴミした風景とはだいぶ違います。レストランは農園の一角に建ってます。店内へ入ると、木造りでさわやかな雰囲気。まるで、田園のリゾート地に来たみたい(左下の畑は枝豆のようです)。

いつもの仕事仲間4人プラス新しいメンバー1人の5人。コースもあったけど、5人なのでアラカルトで、あれこれ頼んでみました。
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さすが農園併設だけあって、野菜は新鮮で、力強い。でも、野菜だけじゃない。自家製ベーコンも旨かった(左中)。焼き豚のように肉厚に切ってあって、脂身がとろけるようにやわらかで、塩味もちょうどいい。スモークチーズも自家製、これまた旨い。肉系もいけます。

強いていうと、パスタがいま一つか。あと、サービスがバタバタ、アバウトな感じ?

でも、コストパフォーマンスもよろしく、全体的には大満足でした。足の便は悪いが、都内で田園リゾートに来た気分が味わえるなら、このくらい大したことないかも。ランチもやっているそうで、昼間も来てみたいな。

しかし、土曜日はゲリラ豪雨の日。行きは降られなかったが、帰りはバス停にたどり着くまでのわずか5分程度の間に、土砂降りにあう。サブリナパンツだったから、よかったけど、濡れた~><。

おいしい野菜は、心と体にエネルギーを与えてくれます。効果は覿面。だって、翌朝、すっきり快腸!だったから(笑)。
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Top▲ | by yurara28 | 2008-08-21 22:37 | おいしい店
日暮里の星
今日は涼しかったです。寒いくらい。季節入れ替わったかも。

オリンピック、今日は女子マラソン。思い出すのは、4年前のアテネオリンピック。

もう治療の術がなくなった父は、家に帰って療養していた。父は走ることが大好き。テレビで放送される主なマラソン大会はいつも見ていた。オリンピックのマラソンも、夜中に起きてライブで(時差があるので)、テレビを見ていた。

歩くのもつらいくらい具合悪いのに、そんなに好きだったのか、と驚いた。それから、もう4年たってしまった。早いな、ちょっと感慨にふける。女子マラソンのテレビ放映中、仏壇の灯明をつけておいた。お父さん、はじまったよって。

レースそのものは、あまりおもしろくなかった。途中から独走だったし。野口選手のいない日本は、メダルなし。仕方ないか。

競技とは関係ないけど、メダル授与のビクトリーセレモニーの時、流れる音楽が好き。これって中国の選曲?だとしたら、なかなかいい線いってます。それとも、決まっているもの? ずっと耳に残ってしまう。

いろんな競技があるけど、やっぱり水泳は好き。今日は最後を締めくくる400mメドレーリレー。銅メダル、おめでとう! 

↓こんなん見つけました。日暮里駅の構内で見つけた横断幕。
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日暮里の星だったんか~! 私、彼の実家の肉屋さんの前、よく通ってました。メンチカツサンド、うまいっすよ(^^)v。
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Top▲ | by yurara28 | 2008-08-17 20:56 | その他
残暑お見舞い
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(クリックしていただくと、もう少し大きくごあいさつ^^)
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Top▲ | by yurara28 | 2008-08-15 09:35 | 季節・自然
朝の見回り雑感
今日は涼しいです。エアコンなしで過ごせました。楽ですね~。

e0100044_20202229.jpg涼しいので、庭をじっくりひとまわり。お花はそんなに咲いていないんですね。これはキバナコスモス。コスモスはもう1種、濃い茶色のチョコレートコスモスというのがあるんだけど、美しく咲いてないので割愛。

セミ時雨の季節でもあります。

でも今年は去年に比べると、「鳴き」が少ない気がする。脱皮の途中で息絶えているのがあったり、よく死骸が落ちている。なんとなく元気ないような……。これも地球温暖化の影響? 
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左のチョウチョはシジミ? とっても小さい。長さ15ミリくらい? これが朝庭へ出ると、ヒラヒラたくさん飛んでいるの。ちょっと幻想的な風景です。
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北京オリンピックはじまりましたね。

日本選手のメダル獲得は、はかばかしくないようで。でも、彼らだってそれなりに頑張っているわけだし、メダルが取れなくても、色が違っていても、別によいではないか。

鉄板といわれるのは、レスリングの吉田沙保里選手や平泳ぎの北島康介選手などごく限られた人のみ。野口みずき選手も挙げたいところだけど、体調不良で出場も危ぶまれているし…(私と同じところが痛いみたい)。

やれ、メダル予想10個だ、12個だなどと騒ぐのは、愚の骨頂。過剰な期待はガッカリするだけ。世界はそんなに甘くないし、運もあるし。

メダルが取れたら、おめでとう!と祝ってあげればいいだけだし、取れなきゃ取れないでも、自分のベストを尽くして、悔いなくやれれば、万々歳。

もうオリンピックが国威発揚の場になる時代じゃない。ぜんぜん熱くならないもんね。国民はずっと冷めていると思うな。騒ぐはテレビばかりなり。

選手の皆さま、Do My Best!で、元気にパフォーマンスしてください。
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さて、ワタクシ先週の後半から、ある出版社で出張仕事をしています。PCを持ち込んで、そこで簡単な原稿を書いたりしています。

久々の通いのお仕事。いわば、バイトです。うちにいるより涼しいし、時間も特に決まってないし、何より要求されるものがほどほどのものなんで、楽です^^。

これまで関わっていた歯を食いしばってやる苦しい仕事(軍隊並み!)に比べたら、天国だよ~♪(^^)v。短期なんだけど、ず~っとやりたいな。
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Top▲ | by yurara28 | 2008-08-10 20:39 | 季節・自然
アフタヌーンティー(パンともクラブ第2回)
仕事のストレスは食べもんで解消! 寂しい太る女の定めです(笑)。

昨日、ゲリラ豪雨で、都内が水浸しになっているときに、仕事仲間3人で、都内のホテルでアフタヌーンティーなるものをしてきました。

場所は恵比寿にあるウェスティン東京ホテル。地下道でつながっているので、ほとんど濡れることなく、たどりつけました。

本当は同ホテルでやっているデザートビュッフェに行きたかったんだけど、予約満杯で入れず(しかし、大雨だったので、当日キャンセルがあった模様)。

私たちはラウンジへ。お水やおしぼりを注文しないと、持って来なかったりで、サービスはカジュアルだったけど、内容は充実していました。
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1段目(下):食事類。サーモンとキュウリのサンドイッチ、スコーン2種、キッシュ、ピクルス。
2段目(中):フルーツポンチ。グレープフルーツのシャーベット添え。
3段目(上):スイーツ類。黒ゴマのパウンドケーキ、ピーカンナッツのタルト、マンゴーとココナツのムース、チョコレートクッキーなど。
(写真はクリックすると、少し大きくなります)

これに左のトレイ写真の下にあるグラスのオレンジゼリー(タピオカとナタデココ入り)。スコーン用にクロテッド・クリームとフランボワーズ(たぶん)のジャムがセットになっています。

お茶はコーヒー、紅茶、フレーバーティー、ハーブティーがどれでもお替わり自由(お茶の種類がたくさんあるのよ)。それぞれ3種類のお茶をいただきました。一つ一つのポーションは少なくても、ゆっくり時間をかけて食べていくので、ジワジワお腹に来ます。夕方までお腹いっぱいでした。

制限時間は3時間、おしゃべりタッグマッチ。思わずたまっていたグチをぶちまけてしまった(お付き合いくださって、ありがとサンでしたm(_ _)m)でストレス解消!

税・サービス料込で3200円。高いんでしょうか? 

昼食兼デザートたっぷり、お茶は何杯も飲めて、3時間粘れて、おしゃべりし放題付き。そう考えると、コストパーフォーマンスは決して悪くはないと思います。大人(おばさま?)のストレス解消法と思えば、たまにはいいんじゃないかしらね。

今回、初のホテル・アフタヌーンティーでしたが、他のホテルも気になります。この際、アフタヌーンティーめぐりしちゃおうかな~、などと思ってしまった^^。また、お付き合いいただけます?

(これもパンともクラブの定例とします)

※下水工事で亡くなられた方のご冥福と、行方不明の方の一刻も早い救助をお祈りします。
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Top▲ | by yurara28 | 2008-08-06 10:27 | パン
日焼け対策
いや~暑いっす(;^^A。2階36度を突破しました。1階はエアコンかけているので28度、一応快適ですが、外へ出られまへん><。灼熱地獄です。

今日は夕方まで、買い物に行かないので、家にあるもん食べておきます。
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暑さ対策は、帽子と日傘。しかし、先ごろ、またまた特技を発揮して、日傘をどこかに置き忘れてきてしまった。置いてきたと疑われる場所に電話をして、連絡を待ったが、結局、現れず。

新宿だからね~、だれか持って行ってしまったのかも><。去年買ったばかりなんだけど…。

e0100044_13103892.jpg必需品なので、仕方なくまた買った。黒の方が紫外線を通さないので、暑苦しいけど、黒の折りたたみの日傘です。ところどころに白い花の刺繍があしらわれていて、失くしたのより気に入っているかも。

セールで、さらにお買い物カードの特典で10%引きが使えたので、2000円くらいで買えた。ま、このくらいの出費で済んでよかった。もう失くさないようにしなくちゃ(汗)。

e0100044_13132721.jpgついでに帽子も新しくした。今までのは、つばの狭い帽子だったので、完全に日よけにはなってなかった。今度はつば広を購入。

この手の帽子は下手すると、すごいオバさんぽくなるんだけど、これなら辛うじてセーフかな。といっても、しょせんオバさんだからいっか(笑)。

若いころと違って、日焼けはシミになるのよ~。腕は無防備だから、シミだらけ。でも、これで顔周りは大丈夫そうです。

>>乳がん検診
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Top▲ | by yurara28 | 2008-08-03 13:41 | 季節・自然
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