いつの間にか、ランニングブログと化しておりまする^^
by ゆらら
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[レース]
2015 
1/25 勝田全国(フル)
3/8 大山登山
3/29 佐倉朝日(フル)
4/12 早稲田本庄CC
4/19 毛呂山トレラン(DNS)
5/10 仙台(ハーフ)(DNS)
5/23 三浦半島みちくさ(60k)
6/7 横田駅伝
7/12 所沢8時間耐久
10/3 ベジタブル・マラソンin彩湖
11/15 金沢マラソン(フル)

2014 
1/19 スイーツ(10k)
1/25 東京30k
2/16 熊本城(フル)
3/9 大山登山
3/23 板橋City(フル)
4/6 青梅高水山
4/19 五色桜駅伝
5/4 春日部大凧(ハーフ)
5/24 三浦半島みちくさ(60k)
6/1 ハーフリレー
6/29 両神山トレラン(DNS)
7/19 小布施見に(ハーフ)
8/3 上野公園元気早朝(5k)
8/23 安達太良山登山
9/7 柏の葉リレー
10/5 白井梨(DNS)
12/14 みたけ山トレイルラン
12/23 足立フレンドリー(ハーフ)


2013 
1/27 新宿シティハーフ(ハーフ)
2/17 青梅(30k)
3/10 名古屋ウィメンズ(フル)
4/7 鶴沼(52k)
4/21 チャレンジ富士五湖(72k/DNS)
5/4 春日部大凧(10k)
6/1 東京柴又(60k/DNS)
7/14 小布施見に(ハーフ)
8/25 柏の葉リレー
10/6 東日本国際駅伝
10/20 四万十川(60k)
11/10 ねりま光が丘ロードレース(ハーフ)
11/24 つくば(フル)
12/8 みたけ山トレイルラン
12/23 足立フレンドリー(ハーフ)

2012
1/8  谷川真理ハーフ(ハーフ/DNS)
1/21 荒川30k冬大会
2/4  東京ゲートブリッジ完成記念スポーツフェスタ
3/4  渋谷・表参道ウィメンズ(10k)
3/18 板橋City(フル)
4/15 かすみがうら(10マイル)
4/29 果物と自然の里いしおかトレイルラン(9k)
5/4 春日部大凧(10k)
6/3  横田駅伝(5k)
6/10 南魚沼グルメM(ハーフ)
6/24 冨里スイカロードレース(10k)
7/7  隅田川テラス七夕ナイトラン(ファンラン)
8/11 ランステ夕涼みエキデン(5k)
9/9  朝霧高原トレイルランレース(22k)
10/7 東日本国際駅伝(5k)
10/21タートル(ハーフ)
11/11陣馬山トレイル(23k/DNF)
12/9 御岳山トレイル(15k/DNS)
12/23足立フレンドリー(10k)

2011
6/12 ひがしねさくらんぼ(ハーフ)
9/18 田沢湖(20k)
10/2 白井梨(10k)
10/16 タートル(10k)
12/23 足立フレンドリー(10k)
12/4 いすみ健康(ハーフ)





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第3回三浦半島みちくさウルトラマラソン2015
先月30日のことですが…

三浦半島みちくさウルトラマラソンに出走してきました。
昨年に続いて2度目の60km出走です(昨年はこちら)。

しかし、5月の初めに右足首にケガをしたワタクシ。まさかケガ明けの復帰レースがウルトラになるなんて、思いもよらず。

整骨院で、このレースに間に合うように施術をしてもらっていたので、靭帯の炎症はおさまり、ランも少しならOKといわれましたが、何せ練習不足。

ほぼ1ヶ月全然走ってないので、5km走っただけでも息が上がる。
いくらなんでも、いきなり60kmはムリ。足に負担がかかるので、最初から途中リタイアを考えていました。

といっても、このレースは回収車がないので、リタイアしたら、自力で帰ってこなければなりません。
したがって、最寄りのバス停や電車の駅があるところがリタイアポイントになります。

主催者お薦めのポイントは、37km過ぎの三崎港エイド。そこまでは、なんとかがんばりたい。
整骨院でも、そのくらいが充分でしょう、といわれました。

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当日は途中リタイア予定だったので、最初からモチベーション上がらず、待ち合わせの時間に大幅遅刻。
ギリギリでなんとか間に合いました。

スタートは9時。
しかし、オープニングの挨拶が長引き、5分遅れのスタートというなんともゆるい空気の中はじまりました。

たくさんいたラン友さんとは、スタート直後からはぐれてしまい、最初からぼっちスタート。しゃーないマイペースで行きます。

走り方をすっかり忘れてた私は、ぜんぜん足が上がらず、スピードが出ません。

3km地点。
チンタラ走っていたので、わずかな段差にけっつまづく。
ちょっとよろけただけなので、耐えられると思ったのに、結局、転んでしまった。

え~早すぎるよ!(><)。
周囲のランナーに「大丈夫ですか?」と声をかけられ
「あ、大丈夫です」
とこたえ、すぐに立ち上がるええカッコしぃの私(転んだ時点で、超カッコ悪いのだが)。

幸い左手指にかすり傷と、左足の膝辺りを少し傷めただけですみ、故障していた右足首はなんともない。
走ることはできそうだ。

しかし、まだ序盤、先が思いやられ、最初から上がってないテンションがますます下がる。

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9分/kmくらいの超スローペースの亀走りで、やっと最初の夫婦橋エイドにたどり着く。
ミニトマトやレモンの砂糖漬け、一口まんじゅうなどがそろい、たくさん食べて、ウダウダ長居をしてしまった。

でも、ここで別のラン友さんに会えて、ここからしばし一緒に連れランさせてもらいました。

しかし、天気よすぎ。海が見えてきて、気持ちいいけど、暑い暑い。
転倒のダメージはあまりないけど、暑さにやられ始める。

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野比海岸エイド到着。
ここでは杏仁豆腐と塩キャベツなど。トイレも寄る。

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夫婦橋から連れランさせてもらったラン友さんとは、徐々に離され、背中が遠くなっていき、再び一人旅。
潮風はさわやかだけど、何しろ暑い。

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暑さで消耗し、走ったり歩いたりの繰り返し。持っていた手拭いで顔を覆ってみた。
ついにこんな感じに。人相悪いが、お許しを(;^^A

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途中、応援に来ていたラン友さんが、どういうわけか、見つけてくれた。
逆に、私がどなたかわからず、失礼しました(人の顔を覚えるの苦手)。

少し元気をもらって、やっと昼食ポイントにたどり着く。まだ17km。

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そうめんと心太の昼食。心太、おいしかったあ。
でも、休憩を取ったら、もうここでリタイアしちゃおうかと思ったくらい、暑さで消耗していた。

しかし、足はまだ大丈夫そうなので、リタイアの誘惑を振り切って、再スタート。

海水浴場でくつろぐ人々を横目に、海岸沿いの炎天下を黙々と走る。

こんな暑い日に海に来たら、ふつうビーチで遊ぶもんだろーが。
何を好き好んで、私は走ってるんだろうか?ランナーってヘンタイだよな…

とずーーっとブツブツ言いながら走っていた。

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海から離れて内陸へ向かう途中長い坂がある。
そうだ、上りきったところに、コンビニがあったはずと、去年を思い出し、コンビニ目指して上る。といっても、ほとんど歩き。

やっと上りきり、コンビニエイド着ー。

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峠の茶屋、まさにホットステーションだー。うれしい。
トイレをお借りし、ドリンクを補給しました。

ここからはキャベツ畑の間を縫って走る。景色は変化があって楽しい。けど、走りは最早グダグダ。

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剱崎灯台エイドを経て、城ケ島公園エイドへ向かう。

途中、折り返してくるグループ走しているラン友さんにあえた。
去年はいっしょに走ったよなあ。
まだまだ元気そう、いいなあ。

みんなは次の三崎港エイドへ向かうのだけど、私はこれから城ケ島だ。
は~先は長い。

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やっと城ケ島公園エイドへ到着。
すでに2時。5時間かかって30km、やっと半分だ。

私はここで制限時間を9時間とカン違いしていて、リタイアしなくても、これじゃ、制限時間内にゴールできないじゃない、と思っていた。

パウンドケーキやハーブティー(ぬるい!)をいただく。座って休憩。もういいか、という気分になりかかる。

それでも、また重い腰を上げて、再スタート。
ちょうど目の前に年配のオジサマがいて、なぜか、ほぼ同じペース。
次第に並走するようになり、しばしおしゃべりランとなった。

オジサマから聞いて、やっと制限時間が10時間で、7時までにゴールすればいいらしいことがわかる。
そうか、7時か…。

オジサマもかなり疲れているようだったけど、
「戻らなきゃならいでしょう、荷物があるから」という。

そりゃ、リタイアしてもスタート地点に戻らないといけないのは、当然だが、私はバスか電車を考えていたけど、オジサマにはその選択肢はないようだ。

それじゃ、私もゆっくりでもゴールを目指してみようか…。
少し気持ちが変わってきた。

次が主催者がリタイアポイントとしてお薦めする三崎港エイド。
そして、去年、肉ジャガを出してくれた名物エイドでもある。楽しみ~(*^^*)。

三崎港エイド到着。

ん~あれっ、肉ジャガがないっ!
あんパンやクリームパンなどのごくフツーのエイドじゃないかー!

思わず「肉ジャガないんですか?」とスタッフに尋ねると、
「今年はないんですよ」とのつれないお返事。

エイド位置も肉屋の前でなかったので、きっと大人の事情で取りやめになったのだろう。残念。
後でパンフをよく見たら、肉ジャガなんて一言も書いてなかったや(^^;)。

さて、リタイア、どうするか。
オジサマもいて、なんとなく、宣言しにくい雰囲気、且つ自分としてもまだ走りたい気分。

幸い足にはほとんど痛みはない、痛いのは腰とお尻。
こうなりゃ完走するしかないか。うん、ゴールまでなんとか行ってみよう。

やっと肚をくくる。リタイア宣言せずに、そのまま先へ進むことにした。

引橋エイドへ向かう途中、かつて行ってみたいと思っていたパン屋を発見!
「充麦(みつむぎ)」だ。

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小麦にこだわるあまり、自分で畑を持ち、栽培まで手がけてしまった究極の小麦フェチのパン屋。
行ってみたいけど、遠いなあと思って諦めていた店だ。

おお~こんなところにあったのか!
と思ったけど、今日はお休み。あ、いや、たとえオープンしていたとしても買えないけどね。
でも、フツーの店構えだな。写真だけ撮って素通りする。

コンビニでのトイレ休憩を経て、43km過ぎの引橋エイドへ。
この後、下り坂が続く。

オジサマとは「ここは下りなので走ります」といって、お別れする。
並走してくれたおかげで、リタイアしないですんだ感じ。ありがとうございました。

それまで走ったり歩いたりの繰り返しで、ヘロヘロだったが、下りだったので、少しでもタイムを稼ごうと思い、走り始めると…

突然ギアチェンジの神降臨!

急に足が前へ出るようになる。あれ、どーした、走れる走れる。
腰やお尻は痛いけど、なぜか止まらなくなる。

まだ、あと17kmあるので、ここで足を使うと、後でなくなるかもと思ったが、スピードも出てきて、勢いが止まらない。

次のソレイユの丘エイドへたどり着くには、急峻な上り坂が待っている。去年は、きつくて歩いて登ったところ。
しかし、去年よりコンディションは悪いのに、そこも歩かずに走りきれてしまった。

ランナーズハイ?
突然の復活劇、キセキの5kmだった。

ソレイユの丘エイド着。

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去年もおいてあった冷凍ブルーベリーがおいしくて、20個くらい食べてしまった。食べ過ぎか(笑)。

あと13km。
43km過ぎの大復活で、なんとか制限時間内に帰ろうと決意して、再スタート。

陸上自衛隊武山駐屯地のう~んざりするほど長い長い外周の先にある、最後のエイドを目標にガマンの走りを続ける。

やっとやっと外周が終わり、エイドだー!と思ったら、場所が去年とだいぶずれていて、かなり先まで走らされる。
せっかく復活したのに、これには心折れそうになる。

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最後の林交差点エイド。おにぎりやハッシュドポテトなどいただく。

あと7km弱。もうがんばるっきゃない。

日が暮れてきた。

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ケガをして出走自体が危ぶまれたのに、ここまで走れてよかったな~、と思うと、涙が出そうになる。
いや、涙はゴールまでとっておこう。

最後の2kmほどの舗道は、つらくて歩きたくなったけど(いや、歩きも入った)、「あと少しあと少し」と己を励まし、気持ちをゴールへ向かわせる。

最後の交差点を曲がると、登り坂。ああ、勘弁して~~。
ここは完璧歩いてしまったけど、ついにゴールが見えてきた。

さあ、ゴールゲートを駆け抜けるぞ!と思ったら、ゴール前でよもやの行列?!

「お1人ずつゴールシーンの撮影をするので、並んでくださ~い!」

げーっ、なんやそれ!もう時間がないんだってばー!早くゴールさせろー!

………

待つことしばし、やっと私の順番が回ってきて、無事ゴールしました。9時間50分。
一応制限時間内だけど、なんとも間の抜けたゴールとなり、涙も何もあったもんじゃない。

フィニッシュエリアには、グループ走してたラン友さんがまだ残っていた。
サブ9目指すといっていたので、とっくにゴールしているものと思ったけど、終わってみれば3分違い。

今年はケガ明けでマイペースで行きたいからと、グループ走を断って1人で走ったけど、いっしょに走っても大丈夫だったかな。

でも、みなさん完踏できでよかった。お疲れ様でした。

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その後、ちょっとしたトラブルもあったけど、駅前の中華料理屋で軽く打ち上げ。

しかし、まさかの地震発生で、電車が止まったり遅延したり。通勤ラッシュ並みの満員電車に乗る羽目に。
60km走った身にはこたえました。

そんなオマケもあり~の、のレースでしたが、足には特に問題なく、ホッとしました。
ただ、後日整骨院へ行ったら、
「捻挫後1ヶ月で60km走った人は、初めて」と半ば呆れられました(^^;)。

スタッフやボランティアの皆さん、いろいろお世話になり、ありがとうございました。
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Top▲ | by yurara28 | 2015-06-19 13:56 | ランニング・トレラン
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